La meilleure façon que la famille consomme plus de fruits et légumes est définitivement celle d’en faire la préparation en début de semaine.
Une fois vos aliments arrivé à la maison, simplement les laver et les couper en crudités. Bien placer vos légumes dans des contenants hermétiques afin d’en assurer la fraicheur toute la semaine.
Vous pouvez faire cette préparation pour tous vos ingrédients à boîtes à lunch (fromage, fruits, noix, etc.)
Ainsi, peu importe le moment de la fringale, vous aurez toujours de bons ingrédients sous la main ET vous diminuer grandement le gaspillage alimentaire !
Bonne semaine,
